Baba Mama Torna

A babák velünk vannak, torna közben igény szerint foglalkozunk velük, akár bevonjuk őket is (guggolunk velük, “lovagoltatjuk” őket), de van soksok játék, hinta, amivel el tudják foglalni magukat. A torna nagyrészt testsúlyos gyakorlatokra épül, de van, hogy használunk súlyt is, olyan módon, hogy a babákat ne veszélyeztessük vele. A feladatok célja leginkább erőnlét fokozás és teljes átmozgatás. Szeretnénk az “anyalét” kihívásaira felkészíteni a mamák testét, elsősorban gerincük megerősítésével, törzserejük fejlesztésével és a szülés előtti forma visszohozásával.