Testnevelés

Régi testnevelés óráink modern köntösben.

A régi általános módszerek, felfejlesztve, modernizálva, hogy a modern kor emberének is élvezetet és hatékonyságot biztosítson. Testsúlyos edzések számos variációi, gyűrű, medicinlabda, paralett és minden eszköz, ami a régi tesiórákon is előfordult, de a hatékony rendszerszintű programok mellett persze játékos feladatok is helyet kapnak.

Kezdőknek ideális a visszazökkenéshez a mozgás világába, de haladóként is számos újdonság található benne. Bölecz Ádám edző figyelmét a legapróbb részletek sem kerülik el, így biztos lehet benne a tanítvány, hogy a helyes kivitelezés, tempó és munkamorálra ügyelve van.